白癜风记忆力下降怎么办？

西安白癜风医学研究院的主治医师介绍，白癜风患者记忆力下降也是常见的，白癜风患者记忆力下降怎么办呢？

1.物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式，养成良好的生活习惯。

2.患者在饮食中应该注意食用新鲜蔬菜，水果及以下几种食物：玉米，糙大米，全小麦，黄豆，绿豆，蒜头，蘑菇，酵母，奶，动物肝脏，沙丁鱼，金枪鱼，瘦肉类等。

3.患者每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E。

4.采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活，学习，工作，饮食，睡眠，运动等。

5.正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。