冬季白癜风患者睡觉切勿穿太厚

严寒是冬季特有的表现，冬天里衣着势必要跟随严寒而不断的增多增厚，这使得白癜风病友暴露部位的白斑得到了很好的遮掩，少了夏天的那份顾虑和不安，情绪上也得到了很好的改观，这对白癜风治疗极为有利。我院中心最近的临床观察也显示，冬季白癜风治疗疗效优于夏季，而且患者接受治疗的耐心程度大大增加。当然，冬季衣着增厚这种现象不只是表现在白天，很多人在晚上睡觉时也喜欢穿得厚厚的来抵御严寒。然而，却鲜有人知道，冬季穿太厚睡觉是一种很不好的习惯，对于身体健康会造成不利影响。 

很多人冬天睡觉总喜欢穿得厚厚的，觉得暖和，其实这样做很不利于健康。因为人在睡眠时中枢神经系统活动减慢，大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的反射运动和紧张度减弱，此时而眠，可很快消除疲劳，使身体的各器官都得到很好的休息。

相反的，由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，此时若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子，也会感到寒冷。因此，在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡觉，以保证身体的舒适、健康。