冬季白癜风患者怎么进步

    “冬天进补,开春打虎”说的就是冬季是饮食进补的最好季节,此时人体的消化机能在冬季较为活跃,胃液分泌增加,食量增大。冬季进补的方法除食补外,还有疗效显著的药补,如人参、阿胶、鹿茸等药补。

冬季白癜风患者怎么进步

    但是,济南中医白癜风治疗中心主治医师也提醒,补药毕竟不是一般的食物,药补作为“健康投资”,需注意进补得当,避免对人体健康造成危害。

    药补不如食补,在吃药进补前,应该先把自己的饮食调理好。首先应先向医生咨询了解自己的体质,然后根据自身体质选择相宜的事物进补,例如煲汤、熬粥,或每天摄入适量坚果,都是很好的食补方式。

  要注意药补、食补、动补三结合,忌单纯进补。俗话说:“药补不如食补,食补不如动补”。冬季进补只是养生保健的一个重要方面,单纯只靠进补并不能达到理想境界,还应当配合适当的体育锻炼和脑力劳动,并注意调理好饮食,方才有益于养生。

    在平时的生活饮食中，白癜风患者更要注意身体调养，有选择的补充一些营养元素，这对白癜风的治疗是有好处的。具体来说，可以从以下几点考虑：   

    一、黑色食物补充。

    可多吃一些黑色食物，如黑芝麻、黑茄子、黑木耳、海带、黑米饭等，这些对白癜风的防治都很有效果。

    二、中药的调理。

    中医是我国的传统医学，在白癜风治疗方面，中医也有自己的理论和研究。而且，中药副作用小，很适合于调养身心。因此，白癜风患者，可以适当的服用一些调养的中药，这对白癜风的治疗也是很有好处的。

    三、吃含铜丰富的食品。

    很多人都认为，体内尤其是皮肤中铜元素的流失，是导致黑色素减少的主要原因。所以，为了提高体内铜的含量，很多人吃饭时用铜器具，平时吃铜含量丰富的食品如田螺、河蚌等。读者不妨试试。

    四、维生素C的摄取。

    维生素C可破环皮肤黑色素的形成，因此，在平时应该注意，尽量少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果，比如西红柿、柑橘等。

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