白癜风的日常应注意什么

人人都希望有一个好的容貌，但是这对与白癜风患者已经成为了一种渴望而不可及的事情。因为白癜风是一种及其难以治愈的疾病，而且严重的损害着人的皮肤，为了让白癜风对患者的皮肤损害降到最低，做好日常的保健就显得相当重要，那么，患了白癜风日常应注意什么呢?下面简单介绍一下。

白癜风的日常应注意什么

白癜风的日常应注意什么：

1、进行系统认真的治疗，：按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。

2、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。

以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。相关阅读如何正确判断白癜风治疗效果？

3、出行注意：经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。

 但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

4、白癜风的日常保健方法还包括加强自身休养，保持乐观情绪:人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。

因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。

5、合理膳食，注意休息：根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。

注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

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