白癜风有什么预防方法

白癜风有什么预防方法

白癜风是一种皮肤色素脱失性皮肤病，局限性色素代谢障碍导致皮肤里色素消失，而出现白斑病灶。白斑多发生于脸部、头颈、手臂等暴露部位，所以影响容貌。白癜风有什么预防方法，如何预防？白癜风的发病原因很多，有的病因不明。白癜风患者预防复发可以从下以方面注意：

一、加强身体锻炼，可以坚持跑步、做操，要动不要静。

二、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。

三、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线直接照射。

四、忌服维生素C，因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，加重病情。

五、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。

六、控制情绪。白癜风与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

七、可在医生的指导下坚持治疗、巩固疗效，与医生保持联系，防止复发。