白癜风患者应加强锻炼

      白癜风对于每一个人来说并不陌生，白癜风是一种由于黑色素细胞明显减少或缺失而引发的皮肤、黏膜和毛发色素脱失性疾病。多发生于面部、腰部、手臂、脖子、嘴角、头顶等部位。中青年多见，小孩也有，多为偏食引起的。在白癜风的预防方面，根据多项研究及在长期的临床工作中总结出以下应注意的几点，下面为大家详细的列举出来，供大家学习参考： 

     白癜风患者一定要在平时的日常生活中加以防范：一、加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。二、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。三、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。四、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。五、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。六、控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。注意上述几点对预防白癜风的发病及复发很重要。