主治医师教你预防白癜风的技巧

　　白癜风对患者的生活和工作都带来了很大的影响，然而本病的预防目前还未普遍被人们所重视，发病前人们也不知道应该怎么预防。普及预防知识做到有病早治，未病先防，对降低发病率非常重要。

　　以下是主治医师通过大量的临床病例研究，分析出来的预防常识：

　　一、避免环境、食品污染对人体的损害人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

　　二、纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡.饮食对白癜风的预防是比较重要的。少食富含维生素C的食物，因为过量的维生素C会阻碍肠道对铜、锌离子的吸收，酪氨酸酶在缺乏铜、锌元素时，霉的活性会降低，而不能合成黑色素。

　　此外，由于我们的生活压力和快节奏的工作，经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。据美国生理学家爱尔马研究分析，人在生气时会分泌一种毒素，使自体中毒而发生许多疾病，如过敏、肿瘤及某些皮肤病等。祖国医学在两千多年前就初步形成了病因学的理论，将病因大致分为外感与内伤两大类，外感即六淫(风、寒、暑(热)湿、燥、火)，七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)为内伤。指出人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。心理的有效调节可以提高自身的免疫力，对预防白癜风有至关重要的作用。

　　西安白癜风医学研究院白癜风治疗中心提醒白癜风患者一定要拥有良好的精神状态，对白斑风的预后具有积极的意义。目前对该病尚无彻底根除、令人十分满意的疗法，患者应予以充分理解，并要有充分的思想准备，做好长期治疗的准备，切不可急病乱投医，到最后钱花了不说，更重要的是耽误了病情的最佳疗期。