生命在于运动 健康源自乐观心态

1)加强体育锻炼，增强体质。

2)争取早期治疗，发病后要尽快到医院去检查确诊，病程短，面积小的白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。

3)要长期坚持治疗，至少100天为一疗程，切忌三天打鱼，两天晒网，白斑内色素恢复是一个缓慢过程，不要指望短期内会彻底解决问题。

4)不要轻易改变治疗方法，每种药物或治疗方法发挥作用都需一定时间，因此不要随意换药，需要观察一定时间（至少一个疗程）才能下结论。

5)最好采用综合疗法，内服药及外用药结合，中西医结合，特别对于面积较广泛的患者更是如此。　　

6)实验研究证明：白癜风患者临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，一般需要3-6个月才能复原。所以在临床痊愈后，即白斑完全消失后，应该再服一两个疗程巩固。　

　
7) 精神因素:焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，所以患者要性情开朗、要有与世无争的胸怀和世界观。　

　
8) 环境：特别是住处潮湿、淋雨、涉水、风寒等均可能诱发白癜风，这是必须注意的事项。　　

9)感染：外伤、冻疮、烫伤均有可能导致白癜风的发生或发展，必须注意。

【主治医师温馨提醒】：作为白癜风患者要学习心理自我调整，不要被自己给自己增心理暗示，要多与人接触，与人为善，乐观生活，积极面对；任何事物都有它的两面性，要多看到阳光的一面，阳光自然就会多起来。