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白癜风患者冬季注意健康运动

来源:西安白癜风医学研究院

 

 

 
    冬季气候寒冷,大多数人会在冬季做适当的运动来暖和身体,白癜风患者在冬季做运
动是要注意:爆发性的无氧运动容易引起身体不适,甚至造成运动伤害,所以,健身时一
定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。在具体项目上,可根据年龄差异而有
所不同:年轻人,可以安排跑步等高冲击有氧运动,这样可消耗更多热量,年轻人冬季锻
炼可以适当加大运动量,时间可以长一些,比如跑步,可以比春夏季多10-15分钟;中年人
可安排快走、慢跑、爬楼梯等低冲击有氧运动;老年人可安排散步、瑜伽、太极拳等项目
 
    徐主治医师提醒:为了确保万无一失,白癜风患者在制定冬季运动计划前,请先咨询白癜
风主治医师,以免因运动不当而给病情带来负面影响。如果在运动中发现病情有所不对,不要
惊慌,应立即停止运动计划,前往正规、专业的医院就诊!
 
    西安白癜风医学研究院主治医师提醒患者:冬季白癜风虽不明显,细胞代谢相对减弱,但药效
停留在细胞的时间更长久,作用的疗效会更佳,是治疗白癜风的最佳时机。建议患者在冬
季到国家正规医院就诊治疗,以免耽误最佳的治疗时期。
 
 如有需要,请咨询:029-82531111.
 

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