规范饮食，别给白癜风“添白”

 饮食是人们日常都要做的一件事情，那么怎么吃的好，吃的健康呢?有的人不幸得了白癜风，作为患者的身体当然和正常人又有一定的差距，更要注意饮食的合理和健康了。推荐阅读：5年白癜风一朝治好

规范饮食，别给白癜风“添白”

西安白癜风医学研究院专家认为，患者仅仅依赖常规治疗是不够的。由于此病对外部环境的刺激尤其敏感，因此护理也显得十分重要。平时的一点一滴都关系到能否快速康复或防止复发。具体饮食方面的要点如下：

1、多吃能提高免疫力的食物

人体的基本组成物质是蛋白质，我们平时多吃富含蛋白质的食物可以有效提高免疫力。常见的肉类，特别是低脂肪的牛肉、鸡肉，还有奶制品、蛋类都是含有丰富的蛋白质的高蛋白食物。研究发现蛋白质不仅是动物蛋白，还有植物蛋白，植物蛋白的质量甚至更高于动物蛋白。大豆、豆浆包括一些豆制品中就含有丰富的植物蛋白，白癜风患者可以多吃一些提高免疫力。

2、富含微量元素的坚果

微量元素之所以叫做微量就是因为其在人体营养结构做所占得比例非常少大约不到1%，但是不能因为其所占比例少就忽视了它，研究发现微量元素对人体健康更是有着重要的作用。特别是铜、铁、锌对人体的健康尤为重要，铁是肝脏造血的必要元素，锌和人体基因有着密切联系。在对临床上很多患者治疗案例观察发现，病人大多都不同程度的缺乏微量元素，可见微量元素和白癜风病因之间很大关系。患者平时可以多吃些坚果，核桃、花生、瓜子、杏仁、芝麻中都还有丰富的微量元素，对白癜风治疗能起到不错的推动作用。

3、禁忌刺激类食物

白斑对外部的刺激非常敏感，有时候一些微小的刺激例如气候变化等等都会导致病情加重。饮食中应避免一些腥辣刺激的食物，例如辣椒、羊肉、大蒜、海鲜等，都会对白斑产生刺激使其复发或病情加重。因此患者应完全禁忌此类食物的摄入。

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